疫情不舒服/疫情身体差了好多

面对疫情,如何调节心态? 这种适应力是疫情下维持生活秩序的关键。降低预期管理：好心态帮助我们调整对“正常生活”的定义。在疫情等无法改变的困境中保持良好心态，关键在于接纳现实、合理分配精力、避免精神内耗，以“躺平着努力”的姿态等待转机。具体阐