疫情提示健身(健身温馨提示)

疫情居家运动小贴士︱“联”合伙伴,“动”起来吧~ 运动前充分热身，运动后拉伸放松，保持室内通风，选取合适的运动强度和方式。运动过程中注意适量喝水，避免大量喝凉水，选取宽敞的运动区域，减少磕碰风险。合理安排运动时间，避免干扰邻居。让我们“疫”